Женская Молодежная Баскетбольная Команда

наши шефы

Спортивный психолог в баскетбольной команде. Функции, цели и особенности работы

02 Декабря 2014

Когда мы только создавали наше агентство, то четко решили для себя, что добиваться результата в своей профессиональной области будем не совсем привычным для России путем – совершенствуя в меру наших сил и возможностей сами «законы жанра».

Не станем лукавить: данное желание – это не альтруизм (хотя и крайне приятно в том числе сделать что-то хорошее для всеми нами любимой игры), а все-таки вложение в бизнес. Все просто: развивая возможности рынка, мы развиваем сферу предоставляемых нами услуг, а значит и возможности наших клиентов. Ну и, конечно, воплощать это вдвойне комфортнее, находясь в авангарде. Говоря проще, задавая эту самую новую тенденцию.

Таким вот очередным эксклюзивным сервисом для наших подопечных стали услуги спортивного психолога. Опция, согласитесь, для российского баскетбола все еще не привычная. Однако мы на собственном примере уже успели убедиться в ее эффективности.

Но об этом чуть позже. А пока, позвольте представить: Анастасия Сторожева – выпускница кафедры спортивной психологии РГУФКСМиТа, специалист молодой, в баскетбольном мире еще широко не известный, но весьма грамотный, трудолюбивый и амбициозный.

В дальнейшем, повторюсь, мы, думаю, еще не раз расскажем о том, как и в чем именно Анастасия помогает нашим клиентам, и как это отражается на их спортивных результатах. Сегодня же мы попросили нашу героиню поделиться мыслями о том, в чем же вообще заключается идея присутствия спортивного психолога в баскетбольной команде. И так ли это важно. Или вообще – необходимо?

Здравствуйте, представители мира баскетбола.

Многие тренеры и спортсмены уже при нашем первом знакомстве задают мне вопрос: а что ты, спортивный психолог, можешь сделать для моей карьеры, зачем ты мне нужна? Ответов на него я могу найти немало.

Современный спорт высших достижений – это совокупность высочайших требований к физической, технической и тактической подготовке спортсмена. Конкуренция внутри команды и конфликты, плотный график тренировок, соревнований, постоянные переезды, перелеты, частые и долгие расставания с близкими людьми – все это в какой-то момент отражается на психическом состоянии баскетболиста, а значит и общем командном духе, влияет на результат.

И здесь необходим дополнительный вспомогательный инструмент для поддержания боеспособного состояния коллектива и каждого его отдельного игрока. Данным инструментом как раз и может стать спортивный психолог, имеющий представление о нюансах вида спорта, особенностях технико-тактической подготовки, командных взаимоотношениях, работе тренерского штаба и многих других составляющих рабочего процесса профессионального клуба.

Спортивная группа имеет свой график работы, с определенной задачей на конкретный период ее подготовки – к игре, сезону и т.д., а спортсмен – ряд отличий от средне статического человека, для которого показатели нормы будут совершенно иными. Выходит, что для спорта хорошо и приемлемо, то не всегда полезно и эффективно в жизни вне его. Например, ежедневная работа при высочайших физических, интеллектуальных и психических нагрузках, и особые условия взаимоотношений внутри коллектива, где один и тот же человек является и товарищем, и конкурентом. Спортивный психолог как раз и обладает теми знаниями и умениями, чтобы находиться внутри данного процесса.

И именно по этим причинам специалисты других направлений нашей деятельности в спорте (в силу его специфики) окажутся недостаточно компетентными. Например, семейные психологи имеют дело с формами отношений, которые нельзя примерять на взаимодействия внутри спортивной группы. Их медицинские коллеги, или психиатры работают с отклонениями от нормы, заболеваниями – наркомания, алкоголизм, шизофрения и т.п. Они будут искать «болезни» и «лечить» их медикаментозно. Что, согласитесь, к спорту, роли атлета в команде, его способности выполнять свои профессиональные обязанности, а зачастую и вообще к повседневной жизни, имеет тоже весьма отдаленное отношение.

Бывает, даже бытует представление, что психолог – это шаман, шарлатан, способный не более, чем много говорить и обещать исцелить от всех невзгод. Как показывает опыт, такие случаи происходили, и они нещадно портили репутацию всей отрасли спортивной психологии. Особенно, если повторить сказанное выше и учесть, что и без того культура внедрения психологии в спорт в нашей стране практически отсутствует.

В общем, к сожалению, зачастую, ни руководство клубов, ни тренеры, ни даже сами спортсмены не понимают, какую роль психологи способны сыграть в жизни команды, чему научить игроков и в каких ситуациях – казалось бы, на первый взгляд даже от них не зависящих – им помочь. Попросту потому, что никто из них не знает, в чем именно заключается работа специалистов такой области.

Хотя в настоящее время есть специалисты, сосредоточенные на взаимодействии со спортсменами. И ими разрабатываются программы по подготовке атлетов, команд, тренеров с учетом особенностей вида спорта.

Давайте рассмотрим их основные направления деятельности.

Работа с тренером

Часто наставники воспринимают психолога, как некоего конкурента, полагая, что они и без посторонней помощи очень тонко чувствуют все процессы, происходящие внутри своего коллектива. И, конечно, опираясь на личный опыт, прекрасно знают все механизмы взаимодействия с ним.

Необходимо понимать, что психолог не претендует на место и авторитет тренера, а является лишь его специализированным помощником, стремится стать «буфером» между ним и командой или отдельно взятыми игроками. Ведь, какие бы небыли отношения внутри во время рабочего процесса, субординация все равно присутствует и на площадке, и, зачастую, в личной беседе с подопечными. И она вполне способна «замылить» ситуацию или не позволить той быть правильно прочитанной тренером. Психологу же, имеющему специальные знания и наблюдающему по сути со стороны, для понимания сути проблемы нужно меньше времени и далеко не всегда необходимо «называть все своими именами».

Таким образом, психолог оказывает помощь клубу в организации тренировочного процесса в следующих аспектах, которые, как правило, взаимно дополняют друг друга:

налаживание взаимоотношений и устранение конфликтных ситуаций,

анализ и построение работающих игровых комбинаций,

помощь спортсменам в освоении технико-тактических действий с помощью психотехник,

принятие на себя большей части психоэмоциональной нагрузки от баскетболистов,

проведение психокорректирующих, восстановительных мероприятий,

проведение обучения технике секундирования в процессе тренировок и соревнований.

Все это дает тренеру новые возможности управления и контроля команды и каждого игрока в отдельности.

Работа с командой

Баскетбол – командная игра. А это значит, что важно проводить работу по созданию командного духа, коллективного имиджа, сплоченности, рабочих отношений, играющих звеньев (совместимых партнеров). Для этого психолог организовывает психофизиологическое обследование, социометрические исследования и тематические групповые тренинги.

Например, тренинг «Командообразование» направлен на создание имиджа, командного духа и мышления, нахождения оптимальных звеньев взаимодействия игроков, многогранное познание баскетболистами и тренером друг друга.

Тренинг «Лидер» проводится для спортсменов с целью выявления лидерских черт каждого игрока, раскрытия и обучения лидерским качествам, раскрепощения и развития способности заявить о себе и принять на себя ответственность за происходящее с человеком и окружающими его людьми в спорте и жизни.

Психолог, по итогам исследований и тренингов, основываясь на психофизиологических показателях, пишет заключение и рекомендации по существующим игровым связям. В дальнейшем тренер решает, как этой информацией ему воспользоваться – какие выстраивать и отрабатывать новые тактические комбинации и командные взаимодействия.

Работа с баскетболистом

Спортсмены в своем большинстве не имеют представления о собственных особенностях и потенциале психики, о своих возможностях самоконтроля, саморегулирования.

Для того, чтобы помочь им находить в себе скрытые резервы, приводить себя в боевую готовность перед каждой игрой, психолог организовывает первоначальную диагностику и выстраивает модель личности атлета, которая дает общее представление о человеке.

На полученной диаграмме очень хорошо видно, над чем именно необходимо работать, какие личностные характеристики следует корректировать, или какая организация тренировочного процесса больше подходит именно для данного спортсмена. На основании этого с баскетболистом проводятся психокорректирующие мероприятия (работа с мотивацией, уверенностью в себе, над страхами и прочими индивидуальными особенностями в зависимости от актуальности их состояния).

Затем, спортсмена обучают основным приемам психорегуляции для дальнейшего использования их на тренировках и в играх. И, наконец, техникам, позволяющим легко и быстро осваивать новые технические и тактические действия, быстрее восстанавливаться после тяжелых нагрузок и перегрузок, травм.

Иными словами, у спортсмена мало времени для восстановления своих ресурсов. И здесь помочь ему может не только тренер, грамотно дозирующий и выбирающий нагрузки, но и психолог, способный научить своего подопечного за короткий период времени высыпаться, релаксировать и набираться сил для очередного матча.

В условиях соревнований, психолог корректирует психическое состояния команды, привносит в ее жизнь новые мотивы, задает установки, способствующие преобразованию коллективного духа.

У многих возникнет вопрос: не станет ли спортсмен зависим от присутствия психолога? Ответ прост: хорош тот специалист, кто учит атлета готовиться самостоятельно, дает необходимые знания и умения, позволяющие игроку быстро преодолевать трудности, выходить из неблагоприятных состояний.

Еще один важный аспект – работа психолога в день матча. В течение короткого периода времени (чтобы не отвлекать игрока от командных мероприятий) проводится диагностика актуальных состояний баскетболистов, по которой можно определить, насколько каждый спортсмен готов к выходу на площадку. Эта информация также поступает к тренеру. На ее основе психолог может скорректировать психическое состояния команды, задать психологические установки, способствующие преобразованию коллективного духа, общего настроя и каждого отдельного игрока.

После игры психологом проводятся восстановительные мероприятия, совместно с тренерским штабом анализ действий и разбор ошибок.

Все это лишь часть той работы, которую проводит спортивный психолог в баскетбольном клубе. Сферы развития мастерства спортсменов и тренера не должны ограничиваться только техников и тактикой, так как в психике человека сокрыты немалые ресурсы и потенциал каждого из нас. И умение управлять ими, не менее важно для победы, чем доведенные до автоматизма броски и комбинации.

Автор: Анастасия Сторожева

Мастер-класс от Артемьева

20 Ноября 2012 16:47

Мастер-класс от АртемьеваБК «Спартак» продолжает проводить мастер-классы. В сентября тренер «Спартака» Антон Юдин провел подобное занятие с учащимися Василеостровской СДЮСШОР, в октябре игроки Анатолий Каширов и Никита Курбанов провели урок с ребятами СДЮСШОР Центрального района. 
В этот раз тренер по общефизической подготовке основной команды «Спартака» Георгий Артемьев провел мастер-класс для тренеров детско-юношеских школ Ленинградской области.
Занятие прошло в физкультурно-оздоровительном комплексе «Арена» в городе Гатчина. Всего на нем присутствовало около 120 человек. Помощь в мастер-классе нашему тренеру оказал массажист команды Валерий Заручевский.

Георгий Артемьев: «Основной темой мастер-класса было рассмотрение базовых принципов двигательной активности юных спортсменов. В частности, мы рассматривали упражнения для развития подвижности, так называемый foot work. Зачастую многие тренеры, в т.ч. и в СДЮСШОР, учат детей быстро бегать, высоко прыгать, но не уделяют внимания приземлению, изменению направления, дробной работе ногами, которая необходима в баскетболе. Потому что в баскетболе практически нет прямолинейных движений, много движений с изменением направления, скорости, с различными сочетаниями слайдовой работы, прыжков и т.д. В этом занятии я попытался объяснить и показать базовые принципы – то, с чего надо начинать работу с юными спортсменами, с которыми уже проводятся регулярные тренировки. Для меня это был первый опыт проведения мастер-классов с юными спортсменами. Ранее я участвовал в мастер-классах с коллегами, обмене опытом и дискуссиях с ними.
В этот раз мы работали с группой девочек 14 лет. Группа очень интересная, есть перспективные дети. С детьми, юношами и девушками всегда интересно работать, они как чистый лист. К тому же было видно, что тренеры заинтересованы в получении новой информации. К сожалению, занятие было всего 1 час 15 минут, и времени на вопросы было немного: наш тренировочный график не позволил уделить мастер-классу больше времени. Я очень люблю, когда задают вопросы. Это означает, что людям интересно».

“В новом статусе я могу дать баскетболу больше”

Выдвижение Абросимовой на пост президента РФБ уже многих привело в восторг, в том числе и моих коллег, которым по определению положено быть беспристрастными. Ничего не поделаешь — под обаяние красивой и умной женщины трудно не попасть. Тем более если она — одна из самых титулованных баскетболисток в истории страны, добивавшаяся успеха по обе стороны океана.

И всё же при всех достижениях спортсменки Абросимовой Абросимова-функционер на данный момент — полная загадка. Приглашение Светланы в редакцию “Чемпионат.com”, как мы надеялись, позволит найти ответы хотя бы на часть вопросов.

— Решение выдвинуть свою кандидатуру на пост президента РФБ было спонтанным, эмоциональным или вам его кто-то подсказал? Всё-таки не каждый день действующий игрок выдвигается на такой пост.
— Всё произошло очень быстро, но всё же не могу сказать, что это было спонтанное решение. Организационные вопросы вызывали мой живой интерес всегда, буквально с детства. Если мы приезжали куда-то на соревнования и в душевой не было горячей воды, мне необходимо было понять, почему её нет и кто несёт за это ответственность. Проще говоря, внутреннее устройство баскетбольной кухни меня интересовало всегда и во всех аспектах, особенно в последнее время, когда кризис в нашем баскетболе привёл уже к плачевным последствиям. Глядя на то, как поступали с игроками, с тренерами, вспоминая, как меня в своё время отцепили от сборной, как игнорировались любые мнения… Последней каплей стал провал нашей женской команды на Евробаскете. Президент РФБ Александр Красненков подал в отставку, место освободилось — и я решила: почему бы не попробовать?

— У вас ведь и управленческое образование есть, верно?
— Да, именно. В Америке я получила образование по профилю “бизнес и администрация”. Видимо, настало время проявить себя в этой сфере. Конечно, для меня это несколько грустный момент — завершение карьеры игрока. Я нахожусь в хорошей форме и вполне могу продолжить выступления. Но, с другой стороны, закончив играть, сразу же получаю шанс реализовать себя также в баскетболе, но уже в ином статусе. Возможно, в нём я смогу дать баскетболу чуть больше, чем просто играя.

— Насколько я понял, вопрос стоит именно так: вы заканчиваете играть, если вас изберут президентом РФБ?
— Нет, пожалуй, я уже не смогу играть. Закончу в любом случае. Конечно, были в истории играющие тренеры, но играющие президенты федерации — это уже нонсенс. Как бы то ни было, пришло время для меня покинуть площадку и попробовать применить накопленный опыт в другой работе. Шутка ли, я уже четверть века в баскетболе. Хочется теперь перейти на новый уровень.

— А если выборы вы проиграете, но получите предложение о сотрудничестве от второго кандидата на этот пост?
— Вообще-то она уже сказала, что готова взять меня в команду. Благодарна ей за предложение, но сразу от него отказываюсь. Я вижу, кто сейчас поддерживает её, — это Сергей Чернов, Оксана Рахматулина, Борис Соколовский… В общем, всё то же самое, ничего не поменяется. А я считаю, что перемены назрели. Если меня не выберут, наверное, продолжу учиться. Очень хочется помогать развитию спорта. Если не в России, то, возможно, в Америке. Но надеюсь, что люди примут правильное решение.

— Вам не кажется странным само упоминание фамилии Чернова в числе значимых величин в РФБ? После памятного скандала он, вроде бы, получил нокаутирующий удар по репутации, но теперь вдруг выясняется, что он чуть ли не вновь руководит процессами в федерации.
— Это как раз показатель того, насколько плохи дела в нашем баскетболе. Я уважаю Чернова за то, что он столько лет продержался на таком высоком уровне, но закончилось-то всё страшным скандалом. И вдруг бывший руководитель, ответственный за случившееся, назначается… почётным президентом РФБ! Понятно, как такое происходит: человек умеет работать по так называемой советской системе. Где-то с кем-то в ресторане посидеть, решить вопросы… Ну, вы понимаете, о чём я. Опыт важен всякий, не спорю, но если мы хотим сломать старую систему и построить что-то качественно новое, то и люди нужны новые. Хватит уже решать всё по-свойски, в кулуарах, это время уже прошло. У российского баскетбола имидж… Да его не существует уже фактически. И Чернов, как ни крути, был замешан в делах, после которых его поддержка кого-то из кандидатов выглядит… Неправильно, скажем так.

— Красненков погорел в том числе и на том, что оставил в федерации Чернова с некоторыми его сторонниками, согласны? С одной стороны, в федерацию пришла новая команда, молодая и деятельная, а с другой — такой “почётный” президент.
— Красненков сделал много нужных и важных вещей. Рассчитался с накопившимися долгами, например. Привёл новых сотрудников, ту же Наталью Галкину, очень талантливого менеджера. С другой стороны, он и внутри своего рабочего коллектива правильный микроклимат не создал, и с окружающими отношения испортил. Вступил в открытую войну с Единой лигой ВТБ, например. Не нашёл правильного способа общения ни с игроками, ни с тренерами, ни с кем! Можно сказать, что погорел он потому, что был чистым бизнесменом. А баскетбол ещё нужно знать, любить его, жить им. А если у тебя этого нет, какой ты президент федерации?

— Конфликт с ЕЛ ВТБ — война, в которой у Красненкова не было шансов на победу. А каким должен быть новый президент РФБ? Гибким политиком, способным наладить диалог с ЕЛ ВТБ, или управленцем, готовым к новым виткам конфронтации? Всё-таки клубный баскетбол и национальная федерация не всегда борются за одни цели.
— Само понятие войны здесь неуместно. Как можно воевать с профессиональной лигой? Как ни крути, а игроков для этой лиги поступательно готовит федерация. Задача федерации — развитие детского и юношеского баскетбола, доведение спортсменов до уровня национальных сборных. А достичь этого уровня они могут, только играя в сильных клубах. По сути, развитие российского баскетбола — общая цель. Значит, нужно находить способы сосуществования. И они возможны без войны.

Возможно, нужно разработать проект ещё одного турнира — к примеру, расширить Кубок России, в котором смогут участвовать наши команды, не играющие в ЕЛ ВТБ. Повторюсь: есть разные варианты — и ЛИГА ВТБ охотно пойдёт на сближение, я уверена. Мы, моя команда, работаем над этим, думаем в этом направлении.

— Расскажите, кто составляет вашу команду.
— Пока не могу сказать, кто конкретно. Но, конечно, я не просто так сидела, расстраивалась, а потом выдвинула свою кандидатуру от отчаяния. Я советовалась с серьёзными, авторитетными людьми из самых высоких кругов как баскетбола, так и политики. Я не хочу называть имён, потому что не хочу давить ни на кого. Я за честные выборы: напишу свою программу, и если она людям понравится, они за неё проголосуют. А соревноваться в стиле “этот за неё, а тот — за другую”, считаю, неправильно.

— У вас немалый опыт работы и учёбы в США. Собираетесь использовать его здесь? И как именно?
— Прежде всего нужно думать о том, как правильно организовать переход от детского и юношеского баскетбола к взрослому. Школьный и студенческий баскетбол — прежде всего. Естественно, я собираюсь ездить в Америку и консультироваться, благо я хорошо знакома и с президентом NCAA, и с президентом федерации баскетбола США. Та же ассоциация NCAA кропотливо создавалась в течение 70 лет, так что просто взять и сделать кальку с неё не получится. Но задействовать позитивный опыт необходимо. Переводить на наш лад все специальные программы по развитию баскетбола, которых полно в той же НБА, популяризировать спорт при помощи имиджевых акций, заинтересовывать детей по всей стране, организовывать больше детских соревнований.

— То, о чём вы говорите, не приносит популярности чиновникам на короткой дистанции. Выгодно быть причастным к громким успехам национальных сборных или хотя бы к их провалам. А программы развития детского спорта не попадают в новости федеральных каналов.
— Ну, я бы тоже могла сейчас давать громкие обещания: “Выберите меня — и я гарантирую медали там-то и там-то”. Но я знаю изнутри, как обстоят дела. В нашем баскетболе кризис, в сборных тяжёлая смена поколений. Я не могу врать людям в глаза, утверждая, что всё будет замечательно. Замечательно не будет, эпоха нашего доминирования давно прошла. Будет сложно, очень сложно. Мои детские тренеры в Санкт-Петербурге, люди, воспитавшие олимпийских чемпионов, не могут добиться ремонта в зале уже много лет. А я, зная это, буду рассказывать людям, как мы будем громить всех на следующей Олимпиаде?

— Вы упомянули фактор, который должен помочь вам в борьбе за президентское кресло…
— Какой же?

— Вы из Санкт-Петербурга.
— Даже не знаю, плюс ли это теперь (смеётся).

— Вы собираетесь производить масштабные перестановки в кадровом составе РФБ? Ветераны цеха, “крепкие хозяйственники”, продолжающие занимать свои посты даже по итогам десятилетий не самой продуктивной работы, сохранят кресла и право голоса?
— Это хороший и важный вопрос. С одной стороны, среди этих ветеранов есть те, кто обладает богатым и уникальным опытом, практически бесценным. Но есть и такие, кто занимает пост, не делая вообще ничего. Некоторые готовятся к Исполкому, в принципе не представляя, что происходит вокруг. Звонят друг другу и спрашивают: “подскажи, кто как сыграл там-то и там-то?” Вот это нужно менять. Я не собираюсь увольнять всех подчистую, конечно. Нужно проанализировать работу каждого, пообщаться с каждым. Но перемены нужны. В тот же тренерский совет, вероятно, пора добавить действующих тренеров. В американском аналоге этого органа тоже есть ветераны и олимпийские чемпионы, но половина там — наставники, работающие сейчас, имеющие постоянную практику.

— Я знаю, что ваша программа только готовится, но всё же хотелось бы узнать ваше мнение по краеугольным вопросам: правам на проведение чемпионата России, лимиту на легионеров. Вы ведь понимаете, что это всех будет интересовать в первую очередь.
— Понимаю. О чемпионате России и взаимоотношениях с ЕЛ ВТБ я уже говорила, мы разрабатываем варианты. Что же касается лимита, то в мужском и женском баскетболе он должен быть разным. К примеру, если мужское первенство той же Единой лиги проводится в одни сроки с чемпионатом НБА, значит, сильнейшие игроки планеты не могут приехать к нам в любом случае. Так почему бы не подумать об отмене лимита у мужчин? А вот женщинам помощь необходима, ведь чемпионат женской НБА играется летом, а европейские турниры — зимой. И получается так, что сильные американки, отыграв свой сезон, спокойно приезжают к нам — и отбирают все места у местных баскетболисток подчистую. Это я говорю не потому, что сама представляю женский баскетбол, а исходя из простой логики.

— Идея отмены лимита у мужчин наверняка понравится клубам, но она точно не добавит вам популярности непосредственно у баскетболистов. Понимаете это?
— Понимаю. Но я также знаю, что самые прогрессивные лиги отменяют лимит. Поддержка студенческого баскетбола необходима — об этом я уже говорила. Возможно, нужна крепкая Высшая лига, где молодёжь будет получать игровую практику. Всё это мне понятно, но не забывайте о том, что я сама знаю игроцкую сторону вопроса изнутри. И я знаю, что многие молодые баскетболисты с лёгкостью довольствуются деньгами, которые гарантирует им лимит, даже при полном отсутствии игровой практики. Говорить о прогрессе в такой ситуации не приходится. Вполне возможно, нужно сначала произвести своеобразный “аудит”, промежуточный экспериментальный период в год или два. Изучить варианты, попробовать.

— Что необходимо знать, чтобы непременно проголосовать за вас на предстоящих выборах президента РФБ?
— Что я сильный, целеустремлённый человек с внутренним стержнем, который всю жизнь боролся и добивался поставленных целей. Что баскетбол — это вся моя жизнь, и я хочу работать в нём. Что у меня есть поддержка, которая поможет мне в этой работе. Что я верю в то, что мы способны стать страной номер один в мировом баскетболе. 

Эксклюзивное интервью Светланы Абросимовой
Источник: “Чемпионат.com”
__________________________________________________________________________________________________